راهنمای انتخاب پارتنر تنیس؛ بهترین همبازی خودت رو پیدا کن
تنیس ورزشی انفرادیه، اما زمانی که شما تنیس رو بصورت آماتوری بازی میکنید مهم ترین بخش داشتن یک پارتنر تنیس خوبه. جذابترین اتفاقات رو زمانی تجربه می کنی که یک پارتنر تنیس خوب داشته باشی. چه برای تمرین، چه برای مسابقه، انتخاب پارتنر تنیس تأثیر زیادی روی پیشرفتت داره. در ادامه چند نکته کلیدی برای […]
انتخاب پارتنر تنیس مناسب؛ ۷ نکته طلایی برای لذت بردن از بازی
اگر اهل تنیس هستید، میدونید که انتخاب پارتنر تنیس میتونه روی کیفیت بازی، انگیزه و حتی پیشرفت شما در این ورزش تأثیر زیادی بذاره. خیلی وقتها یک همبازی خوب میتونه باعث بشه تمرینات براتون لذتبخشتر بشه و حتی سریعتر پیشرفت کنید. توی این مقاله ۷ نکته کاربردی برای انتخاب پارتنر تنیس مناسب رو بررسی میکنیم. […]
قوانین مسابقات دوستانه تنیس + نکات مهم برای تازهکارها
دانستن قوانین مسابقات دوستانه تنیس چالش خیلی از تنیسور های تازه وارد هست.اگر بهتازگی به تنیس علاقهمند شدی و دوست داری وارد دنیای پرهیجانش بشی، حتماً با خودت فکر کردی که چطوری میتونم یه مسابقه دوستانه برگزار کنم؟ اصلاً قوانینش چیه؟ نگران نباش! این مقاله دقیقاً برای توئه. قراره خیلی ساده و خودمونی از قوانین […]
راهنمای تعیین سطح تنیسور ها (استاندارد NTRP)
در دنیا یه چهارچوب خوب برای تعیین سطح تنیسور ها وجود دارد ، چهارچوب NTRP که به شرح زیر است این سطح از 1 شروع میشه و تا 7 ادامه دارد: سطح 1.0 ( تازه کار) برای کسانی هست که تازه وارد دنیای تنیس شده اند. سطح 1.5 ( تازه کار با شروع آموزش) سطح […]
اهمیت توپ تنیس در بازی
هر وقت با کاربر های اپ ورزشا حرف از تنیس میزنیم ازشون میپرسیم مهم ترین عامل در حفظ کیفیت بازی چیه، خیلیا سریع یاد راکت خوب یا زمین استاندارد میافتن، اما واقعاً یه چیز خیلی مهم رو فراموش میکنن: توپ نو! از اهمیت توپ تنیس در بازی هرچی بگیم کم گفتیم! توپ تنیس بعد از […]
آشنایی با قوانین اصلی تنیس و نحوه امتیازدهی
یک دغدغه دیگر از کاربران اپلیکیشن تخصصی ورزشا ، یادگیری کامل قوانین تنیس هست که براتون بصورت خلاصه آوردیم. ۱. نحوه شروع بازی: نحوه شروع بازی در تنیس هر بازی تنیس با سرویس آغاز میشود. بازیکن باید از پشت خط سرویس توپ را به طرف زمین حریف ارسال کند. سرویس باید به بخش خاصی از […]
۵ اشتباه رایج بازیکنان تازهکار تنیس و راههای جلوگیری از آن
تیم اپلیکیشن ورزشا بعد از چند جلسه تمرین تنیس متوجه شد اولین مطلب مهمی که با شما اشتراک میگذارد باید ” ۵ اشتباه رایج بازیکنان تازهکار تنیس و راههای جلوگیری از آن” باشد. تنیس یکی از ورزشهای محبوب و پرتحرک دنیاست که یادگیری آن به تمرین، دقت و نظم نیاز دارد. بسیاری از بازیکنان تازهکار […]
برای شروع تنیس به چه چیز هایی نیاز دارم؟
وقتی اولین بار یه رالی دیدنی تنیس بین جوکوویچ و نادال ببینی و عاشق تنیس بشی از خودت میپرسی برای شروع تنیس به چه چیز هایی نیاز دارم؟تنیس یکی از ورزشهای جذاب و پویاست که هر کسی در هر سنی میتونه واردش بشه. اگر قصد دارید تنیس رو شروع کنید، نیاز نیست از همون اول […]